Nous décortiquons plus de 50 asanas fondamentaux ainsi que les grands Pranayamas. Apprenez leurs bienfaits sur le corps et leurs modifications pour rendre la pratique accessible.

Votre manuel comprend les explications théoriques de l’alignement du corps et l’ajustement des postures de la série Move - Feel - Connect.

Découvrez l’histoire du yoga et sa signification dans le monde moderne. Comprenez le corps à travers sa structure squelettique, musculaire et énergétique. Retour sur les pratiques ancestrales.

Votre manuel comprend l’Histoire du yoga, les outils de la Méditation et du Pranayamas, l’approche du Corps subtil, l’Anatomie et la Physiologie.

Apprendre à enseigner le yoga, être à l’écoute de sa classe, donner un enseignement clair et précis, savoir ajuster ses élèves tout en trouvant sa propre personnalité et la passion de l’enseignement.

Nous accompagnons votre apprentissage de l'enseignement à travers des exercices vidéos que vous nous envoyez et 6 sessions de feed backs personnalisés.